4.24.2015

涼拌茄子 Liang Ban Qiezi or Cold Eggplant Salad

涼拌茄子

荷蘭的這段時間,每天都不停吃吃吃,而他們沒有太多綠葉蔬菜,所以整個飲食都是肉食 + 麵包 + 炸物為主。阿四亦沒有控制自己,有點放緃,故此行阿四重了2.5kg >.< 大少亦有增磅,所以我們決定回來後便進行 2-3 星期的魚素生活。五月中旬或六月便會開始一星期三至四天的素食生活,這樣對腸胃及健康都大有脾益!

回來的第一餐晚飯,阿四做了這個涼拌茄子, 這道菜正適合現在新加坡酷熱的天氣。而且做法簡單,懶人如我實在是很喜歡!但不知道為何這次準備茄子時,茄子顏色變深,唯有寄望下次不會變黑吧!

材料
茄子 2條

調味料:
蒜末       1茶匙
蔥未       1茶匙
芫茜       1茶匙
辣椒未   少許
醬油       1/2湯匙
白醋       1湯匙
麻油       少許

做法;
  1. 煲滾水,然後落茄子,不要讓茄子浮出水面。在滾中水燙3-5分鐘後撈起,放入冰水中冰鎮。
  2. 將調味料全部拌勻。
  3. 茄子切段後擺碟,然後淋上調味料。


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